令和8年6月13日に「第10回ひくまのサロン」を開催しました。

当日は恒例の体力測定からスタート。前回よりも測定結果が向上した参加者も多く、日頃の運動の成果を感じられる時間となりました。

リハビリスタッフによる講演では、「老いに負けない！」をテーマに、自宅でも気軽に取り組める運動やストレッチをご紹介しました。参加者の皆さまも熱心に耳を傾け、実際に実践していただき健康づくりへの意識を高めていました。

また、小野宏志先生（坂の上ファミリークリニック院長）には、「100歳までは元気でこの町で暮らしましょう」をテーマにご講演いただきました。参加者と距離が近く、和やかな雰囲気の中で、健康寿命について分かりやすくお話しいただきました。

次回の「ひくまのサロン」もぜひお楽しみに！